Меню Рубрики

Рубрика «Лето»

Плавание

Плавание

С самых древних времен на скалах можно найти надписи древних ученых и людей, живших несколько веков назад, о том, что плавание имело большое значение еще тогда, когда нас не существовало. Источники свидетельствуют о том, что занятия плаванием было привилегией знати, ему обучали царских детей наряду с чтением и письмом. Также умение держаться на воде сыграло …

Как путешествовать автобусом

Как путешествовать автобусом

Если вы решились на автобусное путешествие, имейте в виду, что без усталости и отёкших конечностей не обойтись. Но зато на сэкономленные на перелёте 200-300 евро, сможете накупить подарков родным и близким, или же пополнить свой гардероб. Могут возникнуть и проблемы с позвоночником. Тех, кого это не пугает, может заинтересовать наш опыт путешествия по Европе на …

Чем заняться летом

Чем заняться летом

Сегодня хобби и увлечения не просто стали интереснее, они изменились до неузнаваемости. Кто бы мог подумать когда-то, что появятся фромолисты – собиратели сырных этикеток, копоклефисты – любители брелоков от ключей или, например, перидромофилисты – никакие не извращенцы, а люди, владеющие коллекцией железнодорожных билетов. В мире существует столько разных интересных занятий, а большинство из нас о …

Спортивное питание

Спортивное питание

Многие атлеты стремятся улучшить спортивные достижения. Поддержание здоровой сбалансированной диеты поможет достичь высоких результатов, но поможет ли в этом спортивное питание? Читайте ниже о пяти спортивных добавках и о том, как они могут улучшить ваши спортивные достижения. Протеиновые порошки Протеиновые порошки являются самой популярной пищевой добавкой у атлетов и людей, стремящихся к наращиванию мышечной массы. …

Как выбрать горный велосипед?

Как выбрать горный велосипед?

Ведение здорового образа жизни всегда предполагает занятия спортом. Важно, чтобы эти занятия приносили не только пользу, но и удовольствие. Катание на велосипеде станет в данном случае отличным вариантом эффективной тренировки мышц и отличного времяпрепровождения. Еще лучше, если кататься придется по пересеченной местности, а для этого необходим подходящий велосипед, на котором ездокам не страшны никакие горы …

Как выбрать палатку

Как выбрать палатку

Вы собрались на отдых в лесу, или же ваша цель – длительный поход на несколько суток по необитаемой местности? Независимо от того, что именно вы хотите осуществить, вам непременно пригодится хорошая и надежная палатка, которая станет и местом для ночлега, и укрытием от непогоды. Без этого атрибута не обходится ни один поход и продолжительный выезд …

Питание для начинающего спортсмена

Питание для начинающих спортсменов

Принимая решение о начале занятия спортом, многие люди придают слишком мало значения своему режиму питания. Многое зависит от цели занятий: некоторые новички, стараясь сбросить лишние килограммы, садятся на жесткую диету, а бывает и так, что после тренировки дома, расслабившись, буквально сметают из холодильника все, что есть. Подходы кардинально разные, но, тем не менее, совершенно неверные! …